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飲むお酢えらび

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バナナ酢の効果・効能・ダイエット|

バナナ酢 有名なバナナ酢ダイエット美肌効果お通じにもよいと大人気♪
でもどうせ飲むならおいしいバナナ酢がいい!・・ということで、調べてみました。
自分で作るのもよし、お手軽に市販のものを試すのもよし。
バナナ酢の効果効能作り方レシピもあわせてご紹介♪

ダイエット効果があって、便秘が治り、むくみ・冷え症にも効果があると最近話題のバナナ酢。
でも、バナナ酢って本当に美味しいのでしょうか??
あの見た目と「バナナ」+「お酢」という不思議な組み合わせに少し抵抗を感じながらも
実際にバナナ酢、試してみました♪
作ってみると案外簡単で、しかも噂どおり美味しい
これなら無理なくジュース代わりに毎日続けられそうです。
どうやらバナナがお酢のつーんとした感じを和らげてくれているようで、飲みやすい。
お気に入りは、まろやかなお酢になる牛乳割りです♪

でもバナナ酢を飲むと、一体どんな効果があるんでしょうか?ちょっと調べてみました。

バナナとお酢の効果・効能

バナナには脂肪を分解するカリウムが多く含まれており、また消火器内をきれいにして便秘を改善するペクチンや等質を分解するアミラーゼ、たんぱく質の代謝を促進して美肌作りに役立つビタミンB6、その他にも生理痛の緩和に効くなど女性にやさしいビタミン類がたくさん含まれています。

またバナナは炭水化物を非常に多く含んでいる果物ですが、その中には多くのブドウ糖が含まれています。お酢には代謝を良くする働きがありますが、バナナを漬けることでブドウ糖がお酢に流れだし、相乗効果でエネルギーの代謝が促進されます。

また体内に蓄積された脂肪もエネルギー源として使われるため、ダイエット効果にもつながるのです!そしてバナナ酢の働きで体内に蓄積された乳酸が分解され、疲労回復に役立ったりさらに デトックス効果もあるようです。

試しに作ってみました。お試しレポート、バナナ酢です♪
バナナ酢 作り方・レシピ

本当のおすすめは手作りバナナ酢ですが、忙しくて作る時間がない、作るのが面倒という人には
市販のバナナ酢でも美味しいものがたくさんあるのでおすすめです。
そのうち作ろう・・と思っているうちに時間がどんどんたってしまって、作るタイミングを逃してしまった人にも
おすすめの飲むバナナ酢。まずは試してみてください♪

→バナナ酢ダイエット効果・効能はこちら

飲むお酢おすすめ1:バナナ酢 くりま

バナナ酢 720ml

バナナ酢 くりま
★★★★★

内容量
720ml
原材料
もろみ酢(米麹由来) 黒酢 黒糖(沖縄産) 濃縮バナナエキス バナナパウダー
栄養成分表(100mlあたり)
エネルギー96kcalたんぱく質2.0g脂質0g炭水化物21.2gナトリウム18.5mgカリウム164mgクエン酸520mg酢酸1360mg

→詳細はこちら

  • バナナにもろみ酢・黒酢を加え、バランスよく仕上げたおいしいバナナ酢です♪
  • 数あるバナナ酢の中で飲むお酢えらびが一番おすすめなのはこのお酢♪
  • もろみ酢と黒酢にバナナエキスを加えて風味豊かに仕上げたバナナ酢。
  • ビタミンB6・ビタミンA・ミネラル類といった成分がバナナから溶け出しています。
  • 水で割る他に、おなじみのバナナ酢・牛乳割りでも美味しく召し上がれます。
  • おすすめのバナナ酢ショップはこちら

 

**お酢の効能**

疲労回復に効果あり♪
減塩効果あり。血圧も低下♪
カルシウム摂取によし♪
美肌づくり♪
冷え性予防と改善♪
ビタミンC摂取ダイエット効果あり♪

飲むお酢おすすめ2 :バナナ酢(保存料・着色料不使用)黒糖入り

バナナ酢(保存料・着色料不使用) 黒糖入 720ml

バナナ酢(保存料・着色料不使用)黒糖入り
★★★★★

内容量
720ml
原材料
玄米黒酢りんご酢蜂蜜オリゴ糖黒糖バナナ果汁水溶性食物繊維香料(原材料の一部にバナナ、りんごを含む)
栄養成分表(4粒20gあたり)
エネルギー126.28kcalたんぱく質0.3g脂質0.0g糖質37.4g食物繊維0.06gナトリウム16mg

→詳細はこちら


  • 黒酢・バナナ果汁・黒糖をバランスよく配合したバナナ酢。
  • 保存料・着色料不使用!そして嬉しい食物繊維入りです♪
  • バナナ風味で、お酢のつんとした刺激の少ない、まろやかな味!
  • 3倍から5倍に薄めるだけで、 簡単においしくバナナ酢が楽しめます。
  • 1日に大さじ2~3倍(30-50cc)を目安に水等で薄めてお召しあがりください。 お好みで牛乳・豆乳・野菜ジュース・甘めの炭酸水でわっても美味しい♪
  • おすすめのバナナ酢ショップはこちら
バナナ酢

★★★★

バナナ酢

カリウムを含むバナナとオスを合わせたバナナ酢♪ ダイエット中の方や健康・美容維持を望む方へ♪

バナナ黒酢 黒糖入り 720ml

★★★★

おいしいバナナ黒酢♪

黒糖入りマイルドなバナナ酢。まろやかな黒糖をあわせて飲みやすく仕上げたバナナ酢♪

ケイセイ バナナ黒酢 720ml

★★★★★

濃厚バナナで作った、バナナ黒酢♪

伝統的な製法でじっくり熟成されたまろやか仕込の黒酢をブレンド。醸造酢100%ブレンドでおいしく飲みやすい♪

バナナ黒酢ダイエット

★★★

バナナ黒酢ダイエット!

新製品!バナナと黒糖と押すから作られた美味しい健康食品♪バナナには食物繊維がたくさん!ヨーグルトに混ぜてもおいしい♪

バナナ酢 粉末 150g

★★★★

人気!バナナ酢粉末

バナナのパワーと生の風味をそのまま活かしたバナナ酢粉末タイプ♪どうしても液体タイプは苦手、という人におすすめ。料理にも使える!

バナナ酢[毒出し]ダイエット

★★★★

バナナ酢[毒出し]ダイエット

料理研究家でバナナ酢ダイエットの第一人者・村上祥子さんの本。「ヤセる&ヘルシー」のダブル効果 が期待できるバナナ酢レシピなど紹介♪

やせる!バナナ酢ダイエット-一晩で作れ、甘くておいしい!

★★★★

やせる!バナナ酢ダイエット-一晩で作れ、甘くておいしい!

便秘解消・高血圧予防・イライラ鎮静に効果的なバナナ酢と肥満効果改善・血液サラサラ効果のあるフルーツ酢を紹介♪

腹すっきりダイエットレシピ

★★★★

お腹すっきりダイエットレシピ

デトックス効果とダイエット効果のバナナ酢と疲労回復・美肌効果のフルーツ酢。いちごやキウイ、りんごなどさまざな果物をベースにしたフルーツ酢やベジタブル酢の作り方やレシピ♪

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飲むお酢ランキング

1位

かけろま きび酢 700ml

今一番大人気のお酢、かけろまきび酢♪原材料は奄美のサトウキビだけ、シンプル。

2位

天寿りんご黒酢 700ml

フルーティで飲みやすいと人気の天寿りんご黒酢♪黒酢にリンゴ果汁配合のおいしい調味酢で血液サラサラ。

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バナナ酢(保存料・着色料不使用) 黒糖入 720ml

バナナ酢ブームでたくさん売れているバナナ酢!バナナ風味でまろやか♪

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美味しいしそ黒酢(愛知県産シソ抽出エキス) 2倍希釈タイプ 500ml

美味しいしそ黒酢♪赤しそエキス入りで飲みやすくおいしいお酢。しそ人気♪

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沖縄読谷村産紅芋使用 紅芋沖夢紫酢 500ml

沖縄沖夢紫酢♪紅芋を使った鮮やかな紅酢。おしゃれと女性に人気♪

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